Jak wyglądają bryczesy na udach?
Bryczesy swoją nazwę wzięły od angielskiej nazwy spodni jeździeckich – breeches – szerokich w udach i wąskich na wysokości łydek – dokładnie tak wizualnie prezentuje się ten rodzaj zaburzenia proporcji sylwetki.
Bryczesy na udach mają postać symetrycznych złogów tkanki tłuszczowej zlokalizowanych po bocznej stronie ud, na wysokości krętarzy większych kości udowych – czyli w miejscu, gdzie noga „łączy się” z biodrem. W efekcie sylwetka przyjmuje kształt przypominający gruszkę: talia i biodra wyglądają proporcjonalnie, ale linia ud wyraźnie się poszerza.
To ważne, by odróżnić bryczesy od innych, podobnie wyglądających zjawisk:
- Cellulit dotyczy struktury i napięcia skóry (efekt „skórki pomarańczy”) i może występować niezależnie od ilości tkanki tłuszczowej – bryczesy to przede wszystkim nadmiar i nieprawidłowe rozmieszczenie tłuszczu, a nie problem samej skóry.
- Lipedema to choroba, w której tkanka tłuszczowa gromadzi się symetrycznie na nogach (czasem też ramionach), towarzyszy jej bolesność, tendencja do siniaków i obrzęki – to stan wymagający diagnostyki medycznej, a nie tylko zabiegu estetycznego.
- Nadwaga uogólniona obejmuje całe ciało, podczas gdy bryczesy to problem miejscowy – mogą pojawić się nawet u osób z prawidłową masą ciała i niskim poziomem tkanki tłuszczowej ogólnie.
Bryczesów można pozbyć się na kilka sposobów – zabiegami z zakresu medycyny estetycznej (przy niewielkich, początkowych zmianach), laseroterapią oraz metodami chirurgicznymi. To właśnie chirurgia plastyczna, dzięki możliwości precyzyjnego i trwałego usunięcia nadmiaru tkanki tłuszczowej, daje najbardziej przewidywalne i długotrwałe rezultaty.
Od czego robią się bryczesy? Przyczyny bryczesów na udach
Jeśli chodzi o pytanie, jakie są przyczyny bryczesów na udach, to w dużej mierze jest kwestia genetyki i gospodarki hormonalnej, choć oczywiście swój udział w ich powstawaniu mają również czynniki środowiskowe, a więc nasz tryb życia: Do najważniejszych przyczyn należą:
- Predyspozycje genetyczne – geny w dużym stopniu decydują o tym, w których partiach ciała organizm gromadzi tkankę tłuszczową. Jeśli w rodzinie występował ten typ sylwetki, ryzyko pojawienia się bryczesów jest wyższe.
- Estrogeny – żeński hormon płciowy sprzyja odkładaniu tłuszczu właśnie w okolicy bioder, pośladków i ud. To dlatego problem bryczesów dotyczy niemal wyłącznie kobiet i nasila się w okresach wahań hormonalnych – dojrzewania, ciąży czy okołomenopauzalnym.
- Spowolniony metabolizm miejscowy – komórki tłuszczowe w tej okolicy ciała mają inną wrażliwość na spalanie tłuszczu niż komórki np. na twarzy czy ramionach, co sprawia, że reagują wolniej na deficyt kaloryczny oraz aktywność fizyczną.
- Zatrzymywanie wody i mikrokrążenie – gorsze ukrwienie tej partii ciała może dodatkowo utrwalać efekt „bryczesów”, szczególnie w połączeniu z siedzącym trybem życia.
- Zła dieta – spożywanie dużych ilości cukrów prostych, soli i tłuszczów nasyconych sprzyja ogólnemu przybieraniu na wadze i odkładaniu się tkanki tłuszczowej w dolnych partiach ciała.
Bryczesy na udach – dlaczego dieta i ćwiczenia nie działają?
Dlaczego pomimo regularnych treningów i przestrzegania diety bryczesy wciąż są widoczne na moich udach? To pytanie bardzo często pada w gabinetach kliniki Serafin Med Club Gliwice. Odpowiedzi należy szukać w specyfice samej tkanki tłuszczowej.
Redukcja masy ciała poprzez dietę i ćwiczenia daje efekt globalny – organizm sam decyduje, z których partii ciała w pierwszej kolejności „pobiera” zapasy energii, a strefy silnie uwarunkowane hormonalnie i genetycznie (jak właśnie boczna część ud) są zwykle uwzględniane jako jedne z ostatnich. W praktyce oznacza to, że osoba może schudnąć na twarzy, biuście czy ramionach, a bryczesy jak były, tak nadal będą widoczne – lub, co gorsza, po redukcji tkanki tłuszczowej w innych miejscach ciała – na tle szczupłej sylwetki – będą jeszcze silniej się odznaczać.
Ćwiczenia na bryczesy (przysiady, wykroki, odwodzenie nóg) wzmacniają mięśnie leżące pod tkanką tłuszczową, co zwiększa jędrność i napięcie skóry, jednak nie usuwają samego nadmiaru tłuszczu w tej okolicy. Dlatego aktywność fizyczna to świetny element profilaktyki i wsparcia efektów zabiegowych, ale rzadko sama w sobie rozwiązuje problem bryczesów.
Jak pozbyć się bryczesy na udach? Jak zlikwidować bryczesy na udach
Jeśli chodzi o bryczesy na udach, istnieje kilka możliwych ścieżek postępowania, w zależności od stopnia nasilenia problemu. Wybór odpowiedniej metody zależy również od jakości skóry pacjentki oraz jej indywidualnych oczekiwań.
Zabiegi na bryczesy z zakresu medycyny estetycznej
Zabiegi medycyny estetycznej na bryczesy sprawdzają się przy niewielkich, początkowych zmianach lub jako uzupełnienie innych, bardziej zaawansowanych procedur. Należą do nich m.in. lipoliza iniekcyjna polegająca na wstrzyknięciu specjalnej substancji, która rozpuszcza komórki tłuszczowe z wybranego obszaru ciała. Innym zabiegiem z zakresu medycyny estetycznej, który w jakimś stopniu może pomóc uporać się z bryczesami są kriolipoliza, fala uderzeniowa czy endermologia. Ich zaletą jest brak rekonwalescencji, wadą – ograniczona skuteczność przy większych złogach tłuszczu i konieczność powtarzania serii zabiegów.
Chirurgia plastyczna w walce z bryczesami – dlaczego lepsza od medycyny estetycznej?
W przypadku wyraźnie widocznych, utrwalonych bryczesów to właśnie metody chirurgiczne dają najbardziej precyzyjny i trwały efekt. Liposukcja (odsysanie tkanki tłuszczowej) pozwala w jednym zabiegu usunąć znaczną ilość tłuszczu z bocznej części ud i jednocześnie wymodelować linię biodra, uda czy pośladka, tworząc spójną całość. W przypadkach, gdy skóra straciła już elastyczność, zabieg można rozszerzyć o działania liftingujące, które dodatkowo podbiją efekt końcowy.
Alternatywą dla tradycyjnej liposukcji może być liposukcja ultradźwiękowa Vaser Lipo. Zamiast mechanicznego usuwania tkanki tłuszczowej, wykorzystuje ona energię ultradźwięków, która w kontrolowany sposób rozluźnia strukturę komórek tłuszczowych w wybranej okolicy, ułatwiając ich późniejsze, precyzyjne odessanie – z poszanowaniem otaczających naczyń i tkanek. Dzięki takiemu selektywnemu działaniu metoda ta sprawdza się szczególnie dobrze w obszarach wymagających delikatnej pracy z konturem, jak boczna czy wewnętrzna strona ud. Co istotne, uzyskana w ten sposób tkanka tłuszczowa może zostać ponownie wykorzystana, np. do modelowania pośladków.
Lipotransfery różnych regionów anatomicznych (modelowanie ciała poprzez przeszczep własnej tkanki)
- 1 zabieg
Plastyka ud
- 1 zabieg
- 1 zabieg
Liposukcja ultradźwiękowa Vaser Lipo®
- 1 zabieg
Jakie zabiegi są najlepsze na bryczesy na udach?
To, jaki zabieg sprawdzi się najlepiej, zawsze zależy od indywidualnej sylwetki, ilości tkanki tłuszczowej, jakości skóry i oczekiwanego efektu – dlatego pierwszym krokiem powinna być konsultacja, podczas której dobry chirurg plastyczny oceni, która metoda przyniesie najlepszy i najbardziej trwały rezultat.
Warto pamiętać, że bryczesy rzadko są izolowanym problemem – bardzo często towarzyszy im opadnięcie lub spłaszczenie pośladków, co sprawia, że sama redukcja tkanki tłuszczowej z ud, bez spojrzenia na całą okolicę bioder i pośladków, może dać efekt niepełny. Z tego względu w wielu przypadkach najlepsze rezultaty przynosi połączenie liposukcji ud z zabiegiem modelującym pośladki – tak, by wszystkie elementy sylwetki dobrze ze sobą współgrały.
W klinice Serafin Med Club w Gliwicach Pacjentki mogą skorzystać zarówno z klasycznej liposukcji bocznej części ud, jak i z szerszej oferty zabiegi modelujące pośladki w klinice, które pozwalają ujędrnić i unieść tę partię ciała. Dla Pacjentek oczekujących jeszcze bardziej wyrazistej metamorfozy sylwetki dostępny jest również zabieg BBL – brazylijski lifting pośladków, podczas którego tłuszcz odessany właśnie z okolicy bryczesów można podać bezpośrednio – rozwiązując tym samym dwa problemy sylwetkowe w ramach jednego zabiegu.
Bryczesy na udach - podsumowanie
Bryczesy na udach to problem uwarunkowany genetycznie i hormonalnie, dlatego dieta i trening – choć ważne dla ogólnej kondycji organizmu – rzadko pozwalają wyeliminować je całkowicie. Skuteczne rozwiązanie oferuje dziś nowoczesna medycyna estetyczna i chirurgia plastyczna, dobierane indywidualnie do stopnia nasilenia zmian. Jeśli bryczesy od lat są dla Ciebie źródłem kompleksów, najlepszym krokiem będzie konsultacja ze specjalistą, który oceni Twoją sylwetkę i zaproponuje plan działania dopasowany właśnie do Ciebie.
